断酒のススメ逆算思考と積み上げ思考で断酒生活をパワーアップ
2020年4月10日 エア 断酒で人生好転！！
勤めている会社から、とうとうテレワークの指示が入りました。 事務所にはローテーションを組んでの出勤となり、それ以外は自宅での作 …
断酒のススメ今のピンチを将来チャンスだったと言える日の為に
2020年4月2日 エア 断酒で人生好転！！
コロナ騒動で、情報も日々変わりまだまだ混乱は続きそうな気配ですね。
4月から新年度となる勤めている会社ですが、普段であればかなり忙 …
断酒のススメ節酒と断酒の効果を考える時、長期間継続出来そうな道を考える
2020年3月29日 エア 断酒で人生好転！！
娘のダイエットをしている姿を見て、極端な方法は選ぶべきではないと感じた自分。
大切なことは、継続出来る習慣を身に着けること。
継 …
断酒への心構え継続できるダイエットと継続できる断酒
2020年3月28日 エア 断酒で人生好転！！
少し前に、娘が始めているダイエットの記事を書きました。
炭水化物を取らず、極端に少ない食事の毎日だったので親としては心配になったりします。 そんな日々が続いていたあ …
断酒が辛いとき正しい努力の法則が断酒にも当てはまる
2020年3月27日 エア 断酒で人生好転！！
出張先でのお客様との夕食。
そこに同席していた、お酒好きの上司。 毎日欠かさず飲まれている方ですが、お酒が進み滑舌が悪くなっていることに気付きました。
習慣の力は …
断酒のススメ習慣の力は断酒の習慣と同じく時間が経つほどに効いてくる
2020年3月26日 エア 断酒で人生好転！！
先週久し振りに、ゴルフ場に行ってきました(*^^*)
気温も丁度良く、もちろん二日酔いも無くコンディションも悪くない。 悪か …
断酒への心構え夢を描く時のちょっとしたコツを娘のダイエットから学んだ
2020年3月25日 エア 断酒で人生好転！！
お年頃の娘が励んでいるダイエットの記事を少し前に書きました。 娘には事後報告で、
「ダイエットのアドバイスをブログでしてるか …
断酒が辛いとき早起きできない小さな変化を見逃さず方向修正する断酒生活
2020年3月22日 エア 断酒で人生好転！！
知らず知らずのうちに、惰眠を貪るようになってしまっていた私の休日。
変わり続けることで堕落しそうな生活から抜け出す 3連休の …
断酒が辛いとき過去を変えることが出来ることを断酒が教えてくれた
2020年3月19日 エア 断酒で人生好転！！
少し前の記事で、足し算と引き算の考えについて述べたことがあります。
人生の質を向上させたいとお考えの時に、この二通りのアプローチが …
断酒のススメストレスに強くなる対処法を断酒生活から身に付ける
2020年3月18日 エア 断酒で人生好転！！
少し前に、運動することの大切さを再認識させられたことを書きました。
疲労からの回復の違いが一晩の睡眠で認識できた！ それから …
