断酒のメリットお酒は心の健康にも影響を及ぼす
2020年4月20日 エア 断酒で人生好転！！
ありきたりで当たり前のことかもしれませんが、ストレスには汗を流すことが一番の解消法だと改めて確認しました。 ルームランナーで走っていると、外に出れない気持ちが徐々に晴 …
断酒と仕事不運が続く時こそが、実は大きなチャンスとなる断酒の生活
2020年3月21日 エア 断酒で人生好転！！
チェックインしたホテルの部屋でお湯が出ない為、お風呂に入れなかった日。
冷たい水で髪を洗った翌朝。
止まらないトイレの水。
納 …
断酒後の変化思い通りにならない一日への反応が変化している断酒後の日々
2020年3月20日 エア 断酒で人生好転！！
「今日は何だか上手くいかない日だなぁ。」
そのように思うような日はきっとあると思います。 私にも時々ですが、そのような日があ …
断酒のススメストレスに強くなる対処法を断酒生活から身に付ける
2020年3月18日 エア 断酒で人生好転！！
少し前に、運動することの大切さを再認識させられたことを書きました。
疲労からの回復の違いが一晩の睡眠で認識できた！ それから …
断酒な日常笑顔は効果抜群！断酒の効果を最大限引き寄せる
2020年3月3日 エア 断酒で人生好転！！
前向きな気持ちと、ネガティブな気持ち。
楽観的な心境と、悲観的な心境。
明るい気持ちと、暗く沈んだ気持ち。 天候や、環境によって色々な気持ちに支配されがちな日々。 …
断酒のメリット断酒後から軽減されているストレス
2019年10月17日 エア 断酒で人生好転！！
飲酒によってストレス解消にはならない
断酒後にスゴイ勢いでストレスが減っている
以前にも、飲酒とストレスの関係を書かせて頂きました。 最近、更にストレスが減ってきている自 …
断酒のススメお酒でストレス解消は本当？
2019年9月10日 エア 断酒で人生好転！！
ノンアル生活が当たり前になりつつあるエアですよ～。
断酒生活スタートさせているあなた、今日も訪問して頂きありがとうございます(^^♪ 断酒生活はまだというあなたも、いつも来 …
