断酒への心構え継続できるダイエットと継続できる断酒
2020年3月28日 エア 断酒で人生好転！！
少し前に、娘が始めているダイエットの記事を書きました。
炭水化物を取らず、極端に少ない食事の毎日だったので親としては心配になったりします。 そんな日々が続いていたあ …
断酒への心構え今までにないほどにセルフイメージの重要さを感じている
2019年12月26日 エア 断酒で人生好転！！
誰にでもある変化を嫌う気持ち
何かの目標を定めて、それに向かって一生懸命になる時期はどなたでもあるはずです。 例えば、今の私の娘。
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断酒への心構え飲酒欲求はいつまで続くの？
2019年12月19日 エア 断酒で人生好転！！
飲酒欲求は一生続くもの？
私の断酒生活を実況中継し始めてもう4ヶ月が経過しました(^.^)
断酒そのものは既に5ヶ月が経過しています。 こうして毎日発信していると、他の断 …
断酒のススメ断酒の為に有効な時間的視点
2019年12月9日 エア 断酒で人生好転！！
仕事終わりにリラックスして、出張先のホテルで横になっていた時です。 Youtubeで、アルコール依存症に至るまでのアニメの動画があったのでちょっと観てみることにしました。
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断酒のススメ断酒・禁酒のコツについて
2019年11月14日 エア 断酒で人生好転！！
まだ完全に信用されていない私の断酒
断酒5ヶ月目に入り、少～しずつですが周囲の方達の私への見る目が変わってきていることを感じています(^^♪ それでもまだどこかで、「いつ飲 …
断酒と自分のこと断酒の方法についての質問への回答
2019年11月5日 エア 断酒で人生好転！！
断酒も既に5ヶ月目に入っています(^^♪ 「どうやって断酒してるの？」
「辛さを無くしながら断酒する方法があれば教えてください。」 このような質問を受けること …
断酒への心構え断酒成功の秘訣は、肯定語！
2019年10月1日 エア 断酒で人生好転！！
脳は否定語を受け付けない
「〇〇〇をしちゃダメだ。」、「〇〇〇を考えてはいけない。」 このような否定語を脳は受け付けないと言われています。 脳は、肯定語でないと受け入 …
断酒と人生（時間）断酒の先は見えていますか？
2019年9月29日 エア 断酒で人生好転！！
断酒の向こう側にあるもの
前回の記事で、私がブログのアクセス数に悩んでいることを書いたと思います。
自分でも小さな、そして些細なことで何を時間の無駄遣いをしているんだと感じます …
断酒と人生（時間）自分への問いかけを変えて断酒する
2019年9月16日 エア 断酒で人生好転！！
ようやく夏の暑さも和らいできて、ビールの誘惑も随分と小さくなってきたなぁと最近感じています(^^♪
断酒への問いかけを変えてみよう！
「それは、難しいよ。だって、〇〇〇・・・・ …
