度々やって来る飲酒欲求に
断酒7ヶ月も経過した今の私ですから、普段の生活もかなり落ち着いています。
それでも時々は、少しの欲求はやって来ることはあります。
つい最近も、高速バスの中から昔行ったことのあるアイリッシュバーを見ながら黒ビールを思い出しましたので(^-^;
でも今の私には、明らかに依然と違った心境でいられるのです。
もちろん、肉体的に感じていた強い飲酒欲求から随分解放されていることもその理由かもしれません。
精神的にも肉体的にも依存していたお酒からの解放。
断酒して得られている一つのマインド。
それは、『迷いからの解放』です。
もう迷わないという強いマインド
どういった形でいつ襲ってくるか予測の出来ない、飲酒欲求。
「あぁ～、飲みたいなぁ。どうしよっかなぁ～」
と多少なりとも感じていた断酒生活の初期。
度々やって来る飲酒欲求に、もう耐性がついているのか？
全く迷うことが無いのです。
迷うことなく、
「またやって来たか。関係ないけど。」
と、自分にとってもっと大切なことに意識を向けながら過ごすことが出来ています。
もう迷わない。
迷いを一等両断、綺麗に断ち切る。
どんな誘惑がやって来ても、今の私には自分が選択すべき道を知っています。
鮮やかに迷いを断ち切り、切り捨てることが出来るのです。
その切れ味たるや、見事。
どんな迷いであっても、切り捨てた部分は鏡のように滑らかですよ(^.^)
日常生活でも役に立ってくれている迷いなきマインド
このマインドが身に付いてきているおかげで、色々なところでプラスの影響が表れています。
例えば、ランチに出た時。
「何を注文しようかなぁ～。」
と選ぶ時間の大幅な短縮、そして一度選んだ料理からもう迷わない（笑）
小さなことだと思われますか？
でも、重要な事は細部に宿るのです(^.^)
こういった小さなところで、迷いを断ち切るマインドを常に発揮できていれば、大切な大きな決断の時も鮮やかに切り捨てることが出来るはずです。
決断した後は、決して迷わない。
朝礼暮改を避けることはしないが、方向修正したとしても迷うことなく目的地に焦点を合わせる。
そんなマインドが身に付いてきているのです。
断酒によって得られるもう一つの大切なマインド
迷いを断ち切るマインドの他に、もう一つ得られたもの。
それは、『自己責任のマインド』です。
どのような結果が来ようとも、自分の責任です。
自分の決断で選んだ道。
誰のせいでもなく、自分の責任で自分の道を歩むという覚悟です。
自分で選んだ断酒の道。
仮にスリップしてしまっても、もちろんそれは私の責任です。
ですが、断酒によって得られる多くのメリットも自分の決断によって得られるものです(^.^)
誰かに強制させれらて、仕方なく始めた断酒ではありません。
自分で決断したことです。
だからこそ、全ての結果を受け入れられるのです。
それが、『自己責任のマインド』です。
断酒しているあなたであれば
『迷いを断ち切るマインド』と『自己責任のマインド』。
断酒を継続出来ているあなたであれば、これら二つのマインドを既に身に付けられているはずです。
断酒しているあなたなら、もう迷いを断ち切る術も知っているのです。
飲酒欲求が来たとしても、それは赤ちゃんがミルクを欲しがるような当たり前の反応なのです。
進むべき道が前にあり、もう迷うことの無いマインドを身に付けているあなた。
人生好転しない方がおかしいです(^.^)
そして自己責任のマインド。
無理やり他人から強制させられて仕方なく始めている断酒であれば、継続など出来るはずはありません。
継続出来ていること自体が、もう既にあなたのマインドは『自己責任』によって支えられているのです。
決して環境や周りに言い訳を求めず、進むべき道に向かって前進出来ているはずです。
私もこの二つのマインドの刃を研ぐことを忘れず、迷いを鮮やかに切り払いながら前進していきます。
まだまだこの先、お酒を止めた恩恵を得られそうです(^.^)
□断酒によって得られた、『迷いなきマインド』と『自己責任のマインド』
□飲酒欲求が来ても、迷うことなく進むべき道を認識できる
□自己責任のマインドがあるから、継続出来る
□迷いを一刀両断出来るから、鮮やかに振る舞える
□もはや人生好転しない方がおかしいと思える(^.^)
