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断酒のススメ

断酒から人生好転への一つのパターン

バスの中から見えたアイリッシュバー

今ではほどんど目に入っても気にかかることは無くなっているのですが、先日出張帰りのバスの中から何度か行ったことのあるアイリッシュバーが視界に入ってきました。

黒ビールなんかを提供してくれるお店です。

いつも低予算で飲酒していた私ですから数える程度しか行ったことがないのですが、その時は冷えた黒ビールを思い出してしまいました。

「暑い季節になると美味しく感じるんだよなぁ」
と少し感じた自分がいました。

まぁ、少しの飲酒欲求ってやつです(^.^)
でも、それだけ。

全く大したことの無い感情であることを今知っています。

飲まないことによる幸福感の方が圧倒的に大きい今、飲酒欲求が本当に小さい存在となっているのです。

その日の夕食も、お決まりの炭酸水をグィッと喉に流し込みながら豚汁とご飯、唐揚げを頂きました(^^♪

頭が常時冴えていることの充実感

仕事中も、仕事後も、夕食後もずっと頭が冴えている状態です。
酩酊することが無いので、記憶の中断もありません。

もちろん、疲れによって頭が働かなくなることはあります。
それは頻繁にあることです(^-^;

でも、お酒に酔ってしまうこととはやはり違います。

例えば読書の時間です。
お酒を飲んだ後は、本を読んでもまず頭に入ることはありませんでした。

飲酒時には、坂道を急激に下りてゆくように自分の知性が落ちていることを感じていたものです。

仕事が終わると、酒飲んで寝るだけの生活ですから当たり前の話です。
その仕事だって、毎月の売上に悩まされながら会議で何て発言しようなんて気を使う日々。

知識を吸収する時間を取ることが出来なかったのです。
お酒と充実した人生との両立が自分には不可能でした。

そんな日々に一応、危機感を感じてはいたのです。
時々は晩酌を終えて本を開いてみるのですが気休めにもならない(*_*;
頭に入ってこないし、翌朝には綺麗な白紙の状態になっている日々でした。

それでも、その日のお酒の誘惑に負けていた・・・

25年続いたそんな長い毎日が180度変化し、今ではノンアルの充実感と幸福感を感じています。

それはアルコールと引き換えに、自分が確実に成長しているという実感を得ることが出来ているからです。

自然と見付かる新しい目標

長く続いてきたお酒を止めると、たいていは新しく何かを始めるようになるみたいです。

私もその一人。

今までの人生を見直し、残りの時間をより充実させていきたいと思うようになるのです。
後悔しない人生を送りたいと思うようになり、今を大切にしようと考えるようになってきます。

そして何かを始めようとなります。

何かを新しく始めようとする時、飲酒時の頃とは違っている自分に気付くことになります。

すぐに行動するようになるからです。
取り合えず行動するようになるのです。
行動しながら学ぶようになってきます。

飲酒している頃とは全く違う、重要な違いです。

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目標を達成出来ないパターンに気付く

もちろん過去にも、色々と理想は持っていましたし目標らしきものもありました。

飲酒していても、堕落の連続だった訳ではありませんから(*_*;

しかし、今と昔では大きな違いがあります。
すぐに行動するかしないかという点です。

飲酒の習慣が優先されてしまい、なかなか行動出来ないのです。
または、行動するための行動をしてしまうようになるのです。

わかりにくい表現ですね(^-^;

例えば、英語のTOEICというテストがあります。
このスコアをUPさせたいと、昔の自分は目標を持った時期があります。

そんな時考えることは、取り合えず飲酒。
そして、TOEICのスコアUPの為のノウハウを手に入れようと本を買ったり情報収集したりし始めるのです。

今の私であれば、多分即教材を読み進めるでしょうね。

ここが大きな違いです。

単語を覚えたいと目標を立てる。

すると、単語の覚え方を知ろうとするのか?
すぐに、単語を覚えようと行動するのか?

何度も書いているのでくどいでしょうが、とにかく今やることで一歩進めることが出来ることを知っているのです。

結果への忍耐を学ぶことも出来る

そして、結果を急ぐことがなくなっていることは大きな変化ですね。

『Easy Come, Easy Go.』(すぐ手に入るものは、すぐに去っていく)
という言葉が真実であることを理解するようになってきます。

忍耐というと辛抱の連続みたいなことを連想させるので、私はあまりこの言葉を使わないのですが、やはり忍耐力のある方は大きなアドバンテージを持っていると思います。

すぐに結果を欲しがるタイプの方は、脆くて弱いのです。
すぐに諦めてしまうからです。

腰を据えて物事に取り組むことが出来るようになると、簡単に諦めなくなります。
嵐にも耐えられるほどの基礎ができるからです。

結果を急がないようになると、考え方に工夫が生まれます。
結果を急がない日々を楽しく過ごそうと、工夫するようになるからです。

まさに、考え方がその人を幸せにしてくれるのです。

断酒という一つの行動が、全ての好循環へのきっかけとなってくれていることを感じています。

そして断酒によって得るメリットは、本人のみで終わることはないことも重要な要素ですね。

あなたの人生が好転することによって、あなたの身近な方も喜んでくれるようになります。
そうしてあなたの周りの方々にもきっと影響を与えることになるでしょうね(^^♪

私もそんな感化力を与えることが出来るように、結果を急がずに求めていきます(^_^)/~

まとめ

断酒をきっかけとして、全てが上手く循環し始める
お酒に代わる目標を求めるようになる
すぐに行動するようになる
結果を急がない忍耐を得ることにつながる
そんな日々を楽しめるようになり、周りも喜んでくれる

 

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