変化

断酒のメリットは得られる結果だけではない

2020年2月21日 エア 有給休暇を取った平日の日に 最近、働き改革のせいでしょうか。 有給休暇の推奨日として、社内カレンダーに目立って書かれている日があります。 『この日に有給休暇の申請を出 …

断酒してから良いことばかり、効果もすぐに実感できますよ

2020年2月20日 エア お酒をやめることは想像よりも難しくはない 先週末の晩の食事が焼肉だった日のことです。 妻に買い物を頼まれ、食材をカゴに入れながら目に入る …

断酒・禁酒は髪の毛にも好影響を与えるのはホントだ！

2020年2月12日 エア 全く意識していなかった髪の毛だったが アラフィフの私ですが、幸いにも髪の毛の量については元来から悩みを持っていませ ん(^.^) 髪の …

断酒生活がメリットだらけ！もうやめられない(笑)

2020年2月8日 エア 仕事中でも頭の中は断酒のメリットばかり 昨日、兵庫・鳥取への出張から戻ってまいりました。 今回の出張は雪が降るタイミングと重なってしまい …

今年の書初めのお話

2020年1月7日 エア 書初めの言葉が出てこなかった新年 昨年末の記事で、書初めのことを書いた記事があります。 昨年の書初めは『感謝』。 そして、今年は・・・ https://positi …

過去の記事を読みながら確実に変化している自分に気付く

2020年1月2日 エア たったの6ヶ月でも大きな変化を確認する こうして毎日の記事を書いていると、もうかなりの時間が経過しているような気もするのですが、まだこのブ …

断酒で感謝、感謝の大晦日！

2019年12月31日 エア 長期連休なのに時間が足りない 大晦日からはゆっくりと、ちょっと贅沢な美味しい食材を買いに行ってお家でのんびりとした時間をとイメージしていたのですが・・・。 昨年と変わらず、 …

断酒後の最適なライフサイクルを模索し改善していく

2019年12月29日 エア 朝起きてブログを書くサイクルを始める 今日もこのブログに来ていただいてありがとうございます(*^^*) 毎日読んでいただいている方も …

断酒後の定期的な自己管理の大切さに気付く

2019年12月20日 エア 起床時間が遅くなってきていた最近の自分 おはようございます！ 今日は朝早く起きようと意識して、5時50分に目覚ましをセットしました。 その後、スヌーズを続けながらダラダラ …

断酒というワードが遠い存在になってきている

2019年12月8日 エア 断酒生活が特別でなくなってきている 早いもので断酒ライフも5ヶ月が過ぎ、ノンアル大晦日ももうそこまでです(^.^) こうして断酒生活を送っている今、最近はもうお酒のことを考 …