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断酒と人生(時間)

断酒の先は見えていますか?

断酒の向こう側にあるもの

前回の記事で、私がブログのアクセス数に悩んでいることを書いたと思います。
自分でも小さな、そして些細なことで何を時間の無駄遣いをしているんだと感じます(^-^;

たかだか、2ヶ月少々期間継続しただけで思うような結果を得られないと悩んでいたのです。

自分には悪いのですが、アホですね(^-^;

どうも自分には、先走り過ぎて結果を急ぎすぎる傾向にあるみたいです。
言い換えると、忍耐力と継続していく意思の力が足りないのでしょう。

「このまま、数少ない方たちにしか読まれないブログに何の意味があるのだろう??」

なんて思考も昨晩はチラついていたのですが、本日はそれに対する対抗策をお伝えしたいと思います(^_^)/

そして断酒の素晴らしさも感じてもらいたいなと思っています!(^^)!

ゴールと目的、そして取るべき行動の明確化

こんにちは!エアです(^^♪

元気に断酒生活されてますでしょうか? 私も元気ですよ!

試しの時も訪れることはありますが、毎日の生活を楽しみながら今日も断酒生活のメリットお伝えしますね(^_^)/

紙に落として整理する

まず私が朝起きてしたことは、自分が引っ掛かっていることを具体的にしようと紙に走り書きしたことです。

やってみたことのない方は、お勧めします!是非一度試してみて下さい。

悩みが多くて、色々と難しい顔しながら考えている方でも、
『具体的に悩んでいる内容』を一度紙に落としてみて下さい。
すると、多分思っていたよりもシンプルで数も少ないことに気付くはずです(^-^;

10個も記入出来れば、その方はかなり能力のある方だと思いますよ!
たいていは、3個程度で悩み5つも抱え込んでいる方は少ないのではないでしょうか。

私の場合も、紙に落として改めて見てみると
「なぁんだ、こんなこと小学生でも解決だよ。」と感じてしまいました。

復活です!(^^)!

色々なことを空を見上げて考え込んでいる人って、案外同じことを何度も巡回して考えているだけなんだなと気付く瞬間です。

洗濯物が洗濯機の中で周るように、同じことを何度も何度も考えているだけなのですよ。

だから、紙に落として自分の目で確認する。 シンプルですが強力な武器となります。

更にゴールと目的も紙上に明確にする

次に自分が目標としているゴールとその目標を何のために達成したいのかという目的も明確にします。

ちょっと恥ずかしいのですが、私の場合は下記のようにシンプルなものになりました。

目標 → 多くの方に読まれるブログへと成長させる(2,000人位)
             入口は『断酒』でも、出口では『人生を豊かにする』内容

目的 → 断酒中の方々への励みとなれること
              書きながら自分の考えや論理を立てて自分でも再認識したい
              読んで頂く方へ、少しでもエネルギーを与えたい
              読者も自分も豊かになれること

こんな感じです。20分程度で終わりました(^_-)-☆

途中で目標が変わってくる場合もある

これらの目標をどこかで意識しながら毎日の生活を送ります。

その途中で、状況の変化もあり目標が変わってくることも十分にあります。
その時は、柔軟に変更していけば大丈夫だと思います。

例えば、2,000人位の方に読まれたいと目標を立てていますが、嬉しい誤算で10,000人に変更したりその逆もあるかもしれませんね(^-^;

また、新しい目標も出来る可能性は大です。

その時は、人生好転のサインだと受け止めて大いにチャレンジして下さいね!

目的の方は、出来るだけ変更しない

ただ、目的の方についてはコロコロ変える性質のものではありませんね。

多少の付け加えや表現の変更は大丈夫でしょうが、ここがあまりに頻繁に変わってしまうと軸がブレてしまうからです。

自分の行動を支える中心軸みたいなものを簡単に変更するのは止めたほうがいいと思います。(^_^)/

この目的の設定は重要で、結構見落とされがちなポイントだと思っています。

売り上げを上げたい → なぜ?
給料たくさん欲しい → なぜ?
断酒したい     → なぜ?

この、『なぜ?』の部分を仮に夢の中で問われた時も1秒とかからず返答出来るくらいまでに自分の中に刻印できれば理想です。

そんな偉そうに書いている自分もまだまだですけど・・・<m(__)m>

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目標と目的が明確になった後は?

最後に紙に落とす内容

ここまでくれば、最後に一つの作業が残っているだけです。そんなに時間のかかる作業ではありませんよ。

お子様が公園で遊んでいる時に、ベンチでメモでもしておこう位の感覚でやってみて下さい!(^^)!

『その為に必要な行動は?そして今から出来る行動は?』

これを整理するだけです。

ちなみに私の場合どうなったか、紹介させて頂きますね(*^^*)

目標 → 多くの方に読まれるブログへと成長させる(2,000人位)
     入口は『断酒』でも、出口では『人生を豊かにする』内容

目的 → 断酒中の方々への励みとなれること
     書きながら自分の考えや論理を立てて自分でも再認識したい
     読んで頂く方へ、少しでもエネルギーを与えられたら
     読者も自分も豊かになれること

行動 → 豊かな内容を発信するため、読書を怠らない
     ブログの日々の更新を頑張る
     来年の1月を一つの区切りとして成果の確認を行う
     それまでは、結果を気にしないようにする
     プロセスを楽しみ、日々の努力を楽しめるよう心掛ける

こんな感じになりました!
プリントアウトして手帳に挟んでおこうかな(^-^;

この、行動の部分はどんどん変更・追加すべきところですね。
毎日の変更があっても素晴らしいと思いますよ!(^^)!

あなたの断酒生活の先にあるものは何ですか?

断酒生活に入っているあなた。そして、これから入ろうとしているあなた。
断酒生活によって、多くの時間が得られることになります。

何度も申し上げてくどいのですが、お許し下さい<m(__)m>

その多くの時間の、1時間程度を今後の進んでいくルートを確認する意味で設定してみてはいかがでしょうか?

丁度、車を走らせる前に目的地をナビ設定するイメージで。

ノンアルのすっきりした頭で、明確なイメージを描いて下さいね!(^^)!

それでは!
人生を豊かにする、断酒生活!最高!

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