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断酒と自分のこと

断酒生活の今の私の課題~ハワイ旅行~

断酒生活も4ヶ月目に入り、ますます想像力豊かに未来を描きながら日常を過ごしています(‘ω’)ノ

車の運転中など、理想の未来を描いては夢想している少し変態的な私です(^_^;)
今日は、そんな夢見る自分の課題を見つけたのでそちらをご報告したいと思います!

私がよく普段夢想していること

家族ハワイ旅行。
これが、私の夢の一つです(^^♪

一度実現はしているのですが、子どもが大きくなってしまう前にもう一度実現したいなと夢見ています。

自宅から、車で空港へ向かいそして飛行機へ・・・。

自動車を運転している時によく私がイメージしている光景です!(^^)!

現地に着いてチェックイン。そして・・・。

出来るだけ詳細にイメージしながら、現実となるように空想の中で遊んでみるのです。

問題は、ディナーの時間。

アルコール無しで、旅行を楽しむイメージを描くことが難しいことに気付いたのです。

国内の温泉旅行程度であれば、簡単にノンアル旅行をイメージ出来ます。

ですが、ハワイ旅行となるとどうしてもアルコールを飲んでゆっくり出来たら幸せな気分に浸れるだろうなとイメージしてしまうのです。

ブルーハワイ。赤ワイン。汗を流した後のビール・・・。

もちろん、ハワイ旅行が現実となってもお酒を飲まない自信はあります。
ただ、我慢する必要がまだあるということです。

普段の生活では確実に減っている飲酒欲求

断酒4ヶ月を経過し、間もなく5ヶ月目もすぐそこに入っている今、日常の生活ではそれ程の飲酒欲求を感じることはありません。

今日は仕事で参加した懇親会での飲み事があったのですが、ウーロン茶で普通に過ごすことが出来ました。
その後会社の同僚と飲みに行くことになり、ジンジャーエールとウーロン茶で楽しく会話も出来るようになっています。

飲めたら美味しいだろうなぁとは、感じませんでした。
むしろ、飲みたいとは思わなくなっています(^^)/

それは、お酒が嫌いになっているという訳ではなく、断酒生活のメリットを手放すことに強い抵抗感があるからです。

しつこいですが、断酒って本当にメリットばかりですよ(^^)/

ところが、ハワイ旅行のイメージの中ではアルコールがチラついてしまう・・・。

この違いは一体何なのかなと考えてみたのです。

非日常であること

今の私の生活状況では、家族ハワイ旅行はそんなに簡単に実現出来るものではありません。

大げさな表現を使えば、奇跡が起これば実現可能といった領域です(^_^

でも、国内温泉旅行程度であればそれ程難しくはありません。

一度行っても、また行ける。やり残したことがあると思った時は、また行けばいいやとどこかで思っています。

ところがハワイ旅行となると今の私では一度実現しても、二度目はわからない状況です。
温泉旅行とは、比べ物にならないほど貴重な経験となるイベントとなるでしょう。

非日常的な部分が強いと、飲酒欲求も強くなるみたいですね。

子どもが受験に合格した。
子どもが成人になった。
大きな注文を受注できた。

頻繁に起こる状況ではないことが起こった時、お酒を飲みたいという欲求も強くなります。そんな時に、意識を向けるべきところは自分自身です。

今の私なら、そのように即答します(^^)/

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自分の本心を探る

本心ではこのように思っていても、体が違う方向へ動いてしまうことがあることは以前の記事で書いています。

断酒ロード:コントロールする側?される側?自分では断酒したいと思っていても、体が言うことを聞いてくれないことがある。そんな時は、あなたの本心に聞いてみては?...

自分の体が欲していても、それはあなたの本心が欲求しているものではないこともあるのです。

だから、静かな気持ちで自分へ問いかけてみることが大切だと考えているのです。

滅多に実現することのない、この貴重な時間。
青いビーチのそばで、ゆったりとビールを飲みたい。

飲んでしまっても大丈夫だろうか?
美味しく感じることは間違いないと思う。気持ちよく酔えるとも思う。
今日飲んで、明日我慢出来るだろうか?

そのような問いかけを静かな気持ちで行ってみるとどうでしょうか?

 

リトルエア
リトルエア
あなたは私であり、私はあなた。だから、君の気持ちは痛いほどわかるよ。一つ確かなのは、今日飲まなければ自分自身への自信は一層強くなることだね。そして、今日身に付けることになるその強い自信はお酒以上の幸せを運んでくるはずだよ。

 

本心からの声が聞こえてきました(^.^)
欲求とは別の、本心が答えをくれた瞬間です。

どちらに従うかは、あなた次第。
決定権はあなた自身が持っています。あなたの人生です(^^♪

私は、リトルエアの声に従うことにします。
ハワイ旅行が実現しても、ノンアルで過ごすことにしました。

帰国の日の飛行機の中、離陸する瞬間に決意する自分の姿がイメージ出来ます。
「もう一度、この旅行を実現させるぞ!」

叶わない夢は無いのだから。

お酒止めて、本当に良かったです(^^♪

 

 

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