断酒生活もついに、4ヶ月目に入っています。
辛い離脱症状が襲ってくる『壁期』と私とはどうも縁がないみたいです。
体調も良くて毎日快適に過ごせていますよ～(^_^)/
今こそが大切な時間
断酒後に悟ったことの一つですね(^.^)
お酒を止めて、自分自身のことや今までの人間関係などを考える時間が多くなっていることは既にお伝えしてきたかもしれません。
思えば、いつも喉が渇いているような感覚でいつも何かを求めているような感覚で過ごしていました。
いつも何か不足していて、『これがあれば、自分は満たされる』といった気持ちでいつも過ごしていた自分に気付いています。
でも、これって永遠に満たされることのない考え方なんですよね(^-^;
断酒後の生活で気付いた大きな収穫です(^_^)/
いつまで経っても上達しないゴルフ
運動も兼ねてですが、趣味でゴルフの練習に休日は行くことが多いです。
もう何年も本を読んだり練習を続けているするのですが、なかなか上達しないのです(^-^;
頭でっかちなのか、何が邪魔をしているのかはよくわかりません。
とにかくスコアとして結果に出てこない。
だからこそ、何年もハマってしまっているのでしょうけど・・・(^-^;
魔性のスポーツです、ゴルフって・・・。
なかなか抜け出せない・・。そんな気持ちでした。
でも、今を大切にする気持ちが強くなってきてから随分と心境が変わってきています。
別に、スコアとして出なくてもいいやと考えるようになったからです。
何か特別な時のために今があるのではない
ゴルフのコンペや特別な大会の為に今があるのではない、と考えるようになりました。
来るべき本番の稽古か何かでもあるかのように今を過ごしていていると、肝心の今が苦しくなってしまいます。
だから、今この瞬間を意識することを私自身心掛けるようになりました。
長く続けてきた考え方の習慣を変更するのですから、なかなか簡単にはいきません。
でも、慣れてくれば意識せずとも今この時を楽しめるようになるはずです。
これまでは、本番のコンペの為に練習を重ねてきていました。
今は、練習そのものも自分の時間なのだから今が楽しい時なのだと考えています。
今練習しているこの瞬間が楽しい。
本番もその瞬間を楽しめるように意識するつもりです。
スコアはおまけです。
下手の言い訳と思われるでしょうが、だれが何と言おうとスコアは毎日の自分に付いてくるオマケだと思ってやっていくつもりです(^-^;
『未来のことを考える』という言葉の落とし穴
目標の設定はとても重要なことだと思います。
私自身も、目標も目的も明確にして今を過ごしていますから。
ただ、私はバランス感覚を見落としていました。
いつもお酒を飲みながら、満たされない現状を嘆く気持ちを隠そうとしていたのでしょう。
今が満たされないから、お酒を飲んで「本物の人生はこれからだ」と思うようにしていた自分がいたのです。
でも、これって未来のことを考えているのとは違うのですよね。
現状が満たされていない原因を考えることから逃げて、つかみどころのない未来に逃げ道を求めていただけでした。
そんな事実と直面することが嫌で、お酒を飲んでその日1日を潰すように生活してんだと感じています。
今を我慢して努力していけば、本物の人生がこの先待っている。
そう思って過ごしていても、いつも何か邪魔するものが出てきます。
片付けるべき問題、上司からの仕事の指示、お客様からのクレーム、住宅ローンの返済・・・
これらが全て無くなった時、満たされた人生が始まるのだともし考えているとしたら・・・
いつまで経ってもそんな安息の日は訪れてこないでしょうね(^-^;
だって、そんな邪魔するものがあってこその毎日の生活なのですから。
今その時の道を楽しめず、いつ楽しめるのでしょうか？
目標を達成する未来の瞬間も幸せの絶頂であるかもしれませんが、それを行く途中も今ですよね。
断酒している今、この毎日が楽しくなっています。
毎日が本番の連続
『本番は練習のつもりで。練習は本番のつもりで。』
とはまさに名言だと思います。
今は、練習そのものを楽しんでいます。本番でもその瞬間を楽しむようにしたいです。
前に書いたように、結果はオマケです。どのような結果であっても必ず付いてくるものですからね。
全てが、与えられた貴重な時間。
そう考えると、なんだか結果はどうでもいいことなのかなと思ったりする瞬間もあります。
でも聖人君主ではありませんから、ベストスコアが欲しい気持ちもあります(^-^;
はい、喉から手が出るほどベストスコアが欲しいです！
人の気持ちって面白いですね。
自由自在にどんな方向でも瞬間に変わっていくものなのですね。
自分が満足出来れば、人の評価や客観的なスコアには頼らなくて良くなるはずです(^_^)/
もちろん、バランス感覚も大切ですから悪い意味での自己満足にならないよう注意しますけどね！
近日、ゴルフのコンペに参加します。
偉そうなことを書いてしまって少し後悔しているかも・・・(^-^;
でも頑張りますよ！
結果も欲しいですが、それよりも練習と同じようにプレーそのものを楽しみながら過ごす予定です。
結果も飾らずお伝えしますことをお約束しますね(^_^)/
断酒パワーで頑張るぞ～！
