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断酒のススメ

【祝】断酒2ヶ月達成!変化のご報告

断酒2ヶ月経過して

本日で、断酒2ヶ月達成となりました~!(^^)!

まだまだ断酒者と呼ぶにはヒヨッコの身ですが、ノンアル生活2ヶ月の達成者となりましたよ~
僕の肝臓も喜んでくれてるかな?

飲酒欲求について

飲酒欲求 ⇒ まだあります。ゼロではありません。

飲酒欲求についてはかなり落ち着いていますが、それでも冷たそうなビールを飲んでいる姿をみると、美味しそうに飲んでるなぁと思ったりします。

飲みませんけどね(^^)/

この2ヶ月は、お酒の席が発生しそうなところには顔を出さずに人との交流を避けていました。

出張の多い身なので、仕事での飲み会に幸い当たらなかったのがよかったです。

9月も今のところ、飲み会の席の予定はありませんのでこのまま3ヶ月目も楽しく突破していきますよぉ~~
(ただ、10月は泊まり込みでの飲み事があるのです・・・)

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一番うれしい大きな変化

大きなうれしい変化 ⇒ 朝の爽やかさ

何度か言っていますが、一番うれしいのは朝の目覚めが爽やかになったことです。

二日酔いの頭痛で起こされる朝が無くなったことは、本当に嬉しいですね(^^♪
二日酔いの症状もなんだか、遠い昔の記憶になりつつあるような気がします

毎朝、シャキッと目が覚めるので通勤も苦になりませんし、休日は朝の時間が本当に有効に使えます。

ダラダラと頭痛に悩まされながら横になっていた時間が、読書・散歩・仕事の処理の時間に変わったのです。

まだまだたったの2ヶ月ですが、この積み重ねは今後の私の人生に大きく影響してくると期待しています。もちろん良い方向にです!

体重と肌の調子

体重 ⇒ こちらは変化なし(・_・;)

禁酒をすると甘いものが欲しくなる方が多いとよく聞きますが、私の場合も例に漏れずシュークリームやアンパンを買う機会が多くなりました。

禁酒するだけで苦労なくダイエット出来ることを期待ししていたのですが、こちらは無理みたいです・・・(;^ω^)

今は禁酒生活の継続を優先させていますので、甘いものが欲しくなった時は普通に買って食べるようにしています。

肌 ⇒ 綺麗になったかも(*^^*)

これについては、完全に私の主観ですがお肌が綺麗になった気がします
毎朝鏡の前で自分の顔をみているので、私にはわかるのですがまだ他の方から言われたことはありません。

劇的な変化ではないということでしょうね。

今晩の夕食時には、いつも飲んでる冷た~い炭酸水を1本増やして自分へのご褒美としました(^^♪

引き続きノンアル生活、楽しんでいきましょうね~

断酒生活、最高~~!

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