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断酒のススメ

断酒の効果~強がりではなく楽しくて楽!~

断酒生活スタートしてもう5ヶ月目も目の前!
最近の記事には、毎度のようにしつこく言ってしまってますね(^-^;

私がお酒を止めたことは、勤めている社内の方々には随分浸透してくれています。
ですが、お酒を飲む楽しみを犠牲にして断酒をあえて選んでいる人といった印象を持たれている方が多いような気がします。

断酒生活は楽しい!

「意志の力が強いから、エアは断酒出来ている。」
「楽しみを犠牲にしてまで、断酒生活を選んでいるストイックな人だ。」

このように思われている方が多いみたいです。

無理もない考えだとは思います。

私も断酒を決意するまでは、
『お酒を止める=多くの楽しみを犠牲にすること』
と考えていましたし、

『断酒によるメリット多くの楽しみを犠牲にすること』
の確信が無いとお酒を止める理由なんてどこにも無いと考えていましたから。

だから、飲酒習慣を持たれている方へもう一度断言したいと思います!
このブログ内では、何度も何度も申し上げていることではありますが・・・

断酒生活は楽しい! 

飲酒していた頃よりも、何百倍も日々の生活での充実感を味わえる!
もう飲酒習慣をしていた頃に戻りたいとは、全く思えない!

これは、本当に強がりなんかで言っていることではありません。

ただ、シンプルにお酒を止めたこと。

たったこれだけのことで、日々の生活が楽しくなってきているのです。
もちろん生活の内容にも大きな変化が現れてきています。

断酒で確実に変化している日常の生活断酒後に、生活の習慣が変化している話...

 

飲んだら美味しいだろうなとは感じるが

飲酒派の方もこのブログを読んで頂いているかもしれませんので、公平を期すために正直な気持ちもお伝えしますね(^-^;

先週の日曜日、家族で外食に出ました。
地元にある、ハワイの雰囲気満載のカフェです。

ガーリックシュリンプや、大きなハンバーガーを注文しました。
昔の私だったら、間違いなくビールを当たり前のように注文していたでしょうね。

昨日も、少しだけ想像してみましたよ。
「もし、ビールを注文したとしたら・・・」と。

きっと、美味しく飲んでたとは思います。

ほろ酔い気分で終わるのは難しいことですが、お財布の中身を酔った頭で必死に考えながら
「どれ位までおかわりできるかな」
と考えながら飲んでたでしょうね。

そのようなことも確かに想像しました。

ですが、そのような想像はほんの一瞬です。
頭の中に占めていた思考の、10%も感覚的には満たないくらいの想像でした。

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お酒飲んでた頃の自分にアドバイス出来るとしたら

ソフトドリンクを注文しようと思ったのですが、妻も娘もいらないとのことだったのでお水を飲んで美味しく食事を終えました(^^♪

家族も喜んでくれている私の断酒。
お財布に優しいから当たり前ですよね(^_^)/

頭の中に一瞬、ビールを飲んでいる自分を想像したことは先ほど述べました。

ですが、同時にそんな過去の自分に『あの頃の自分はかわいそうだったなぁ』といった感情を抱いたのです。

お財布を気にしながら、注文していたお酒。
酔わないと楽しめなかった過去の自分。
楽しいといった気持ちをアルコールに依存していたあの頃。
お手洗いの場所をいつも確認していたあの頃。
お酒飲んだ後は、もう何もすることなく時間の浪費生活だったあの頃。

お酒を飲んだ時に得られる、一時的な『楽しい』気持ちの代わりに支払う代償が大きすぎるのです。

「お酒飲まなかったら、色々なことから解放されるよ。」
「お酒飲まなかったら、もっと深い喜びが得られるよ。」
「お酒飲まなかったら、本当に楽になるよ。」

タイムマシンがあったなら、4ヶ月前の自分にこんなアドバイスをしたいです(^.^)

断酒の喜びと飲酒の喜びの違い飲酒すると楽しくなるが、断酒にも喜びはある。同じ喜びでも根本的な違いがある。...

 

お酒止めて、楽になり楽しくなった

お酒を止めると、確かに最初は苦しい時期もあります。


でも、飲酒していた頃は本当に色々なことに縛られていたんだなぁと気付くことが多いのです。

車のことであったり、トイレの確保であったり、お財布の中身であったり・・・。
そして何よりも、あなたの大切な時間がアルコールに吸収されてしまっているのです。

お酒を止めると本当に楽になります。

「もうこんな時間か!早くしないと、晩酌の時間が少なくなってしまう。」
なんて縛りも無くなります。

「あっ、ビールのストックが切れてる!この時間だと、コンビニしかない。高くつくよ・・・」
こんな縛りからも解放です(^^♪

知らず知らずのうちに、こんな感じて縛られていたのは私たちの時間であったと今ではわかります。

お酒を止めたことで、自分の時間を取り戻し生活の内容に変化が訪れています。
習慣が変わることで、自分の人生にも必ず好転の機会が来ると『根拠の無い自信』を持っています(^-^;

根拠の無い自信ですが、楽しいという気持ちは本物です。

楽しくて、楽になるのです(^_^)/

えっ?
「そこまで言われても、まだ信じることは難しい・・。」
と思われていますか?

まだまだこれからも記事書いていきますから、納得されるまで読んでください。
そして、行動してみて下さいね(^.^)/~~~

断酒生活は、楽できて楽しいですよ!

まとめ

お酒をやめることは、楽しみを犠牲にすることではない
お酒をやめると、日々の生活が何十倍も充実してくる
お酒をやめると、飲んでいた頃の代償の大きさを知ることになる
お酒をやめるだけで、『根拠のない自信』を持てるようになる
お酒をやめると、楽しくて楽になれる

 

 

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