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断酒のメリット

断酒のメリットは、毎日が資産となって積み重なること

本当にお久しぶりです♪
長らくこの断酒ブログの更新が出来ないままで、ずっと気になっていました。

「今日こそは・・・。」

と感じながら、あっという間に1日が過ぎてしまう日々を重ねておりました<m(__)m>

『今やる精神の大切さ』
なんて偉そうなことを色々と書いてきていますが、肝心の私が先延ばしをずっとしてしまい、反省しております。

ブログの更新は途絶えていましたが、相変わらずの断酒生活は元気に続いていますよ(^^♪

朝の目覚めはもちろん、最近は夕刻5時くらいからの気持ちの余裕に断酒のメリットを感じています。

「まだ5時か。まだまだ寝るまでの時間はたくさんある。」

1日の時間がフルに使えるので、やることは多いのですが気持ちの余裕も感じることが出来ている毎日です(^.^)

お酒の怖さを再認識したニュース

おそらく既に多くの方が書かれているでしょうが、元芸能人の方が飲酒運転で逮捕されてしまったニュースがありましたよね。

今はテレビもほとんど見ない生活ですが、お酒を飲んでいる頃は彼が出ていた日曜日の番組を楽しくみていました。大工仕事が得意で、男らしいところがあって好感も感じていたのですが・・・。

私もお酒が好きでしたから、飲みたいと思う気持ちもよくわかるつもりではあります。メリハリをつけて飲む時と飲まない日を完全にコントロール出来たらいいだろうなぁと今でも思う時はあります。

でも多分無理なんですよね。

少しでも口に入れてしまうと、ブレーキが効かなくなってしまうことがわかっていますから。

ぜひぜひ、彼にも多くの方が書いている断酒ブログからノンアル生活のメリットを知って欲しいですね。

お酒から距離を置くことで、間違いなく生活習慣が変わりますし人生が好転するのですから。

煙草よりも怖いアルコール

20代でやめることが出来たのですが、昔は喫煙者だった私です(^-^;

煙草の方もやめた直後は、禁断症状らしきものもありましたしお酒を飲んでいる時には特に、

「あぁ、吸いたいなぁ。」

と欲求が湧き上がっていたものでした。

確かにやめて1ヶ月位は、きつかったのですがその後はどんどん楽になっていきました。1年経過した時には、全く吸いたいと思うこともなくなり、飲み会などでワイワイやっている時に少しだけ吸いたい気持ちが出てきたくらいだったと記憶しています。

そして今では、完全に煙草の煙が苦手になっています。
禁煙から3年ほどで完全に煙草の煙が不快に感じるようになってしまったんです。

今は喫煙マナーもかなり浸透しているので、気になることはほとんどありませんが、車の中でも平気で火をつける方もほんの少し前までは実際にいましたからね。

私も昔はそうでしたから、あまり責めることは出来ないのですが。

この点が、煙草とアルコールの違うところです。

お酒って、飲むのをやめても嫌いになるわけではないのです。少なくとも私にとってはそうですね。

飲もうとは思いませんが、別に嫌いなわけではないんですよ。

「こんな日に飲むお酒は美味しいだろうなぁ。」
と感じることもあるくらいですから。

飲酒への欲求と付き合う覚悟も

この点から個人的には、アルコールの方がずっと怖いなぁと思っています。

いつまでたっても、
「もう絶対に飲みたくない!お酒はもう受けつけなくなった。」
という風にはならないのです。

ちょっと大げさに書いてはいますけど(^-^;

煙草の方はもう、吸いたくもないですね。あの煙も嫌ですから。
お酒の方は、飲んだ時のマイナス面が大きすぎるので飲もうとは思えないだけです。

飲酒運転は許されるものではありませんが、飲みたくなる気持ちってそんなに簡単には抜けるものではないことも知っています。

だから何だか可哀想だなぁ、という気持ちも捨てきれないのです。

それでも、やっぱり不便だなぁと思います。お酒を飲む為に、翌朝の運転の時間まで逆算してストップする時間を計算しなきゃいけないなんて・・・。

お酒飲まなきゃ、何も考えることなく車で飲み会にも行けるし、帰りの終電も気にする必要はないのですよ。

時間が経つにつれて、頻度は少なくなってきますが飲酒への欲求は軽くやって来ることは事実です。

でも、そんな欲求とも付き合いながらあまり気にせずこれからも過ごすことは容易なことでもあるのですよ♪

断酒生活は1日1日が資産となってくれる

お酒をやめてから、もう1年と2ヶ月になろうとしています。

今は『たったの1年ちょっとか』といった気持ちの方が強いです。

でも、断酒生活って毎日が積み重なってくれるのです。

貯金箱にお金を入れるように、どんどん資産が貯まってくれているのです。時間が無駄に過ぎていかない生活が積み重なってくれているからでしょう。

継続すればするほど、その資産は大きくなってくれます。
レンガを1個ずつですが、毎日確実にしっかりと積み上げていけるのです。

「いつの間にか、こんな立派なお城ができるとは・・・」
と自分でも驚くような結果が現れてくれる『突然の1日』を楽しみに待っています(^^♪

コツコツと継続の日々こそが人生好転の王道

お酒を飲まずに過ごす時間、1日をコツコツと積み上げていく。それこそが、間違いのない確実な人生好転への道です。

一昔前の自分であれば、こんな退屈な考えにどうしても共感出来なかったでしょう。

即効性のある方法や、結果ばかりを求めて次から次へと怪しい情報に首を突っ込んでいたと思います。

でも断酒してから、わかるのですよね。

即効性を求めて、結果だけをもぎ取ろうとしている時ほど危険な状況なんです。そんな時ほど変な話に騙されやすいのです。

平凡な毎日の中にこそ、本当の宝があるのだと思います。平凡な毎日の積み重ねが、大きな結果を得る唯一の道なのだと思います。

1日1日の断酒生活を積み重ねながらそのことをつくづく感じています。

確実で、唯一の成功への道です。

色々な環境で、色々な思いで、それぞれの方が事情を抱えてお酒を断つ道を選択していることと思います。

この断酒という選択、あなたに本当の宝をもたらしてくれるでしょう。

その宝は既にあなたの手元にあるはずです。
あとはそれに気づくだけ(^^♪

私も、自分の人生を変えています。好転させています。

同じく断酒されているあなたも、絶対に人生を好転させて下さい。あなたの力で好転させて下さい。

その資格はもう十分に持っているのですから。

今日のまとめ

断酒生活は、1日が資産となり積み重なる
小さな積み重ねが大きな結果を得る確実な道
平凡な日常の中にこそ、宝が隠されている
断酒しているあなたの力を信じるだけ
宝はあなたの中にある。今日も一つの宝を貯金箱へ♪

 

 

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