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断酒と人生(時間)

断酒の効果 すぐに実感したいですか?

結果を急ぐ落とし穴

断酒3ヶ月過ぎて気付く

断酒についてのメリットを色々とこれまでにも書いてきています。
もちろん、これからも断酒後に気付いたメリットを随時お伝えしていく予定ですよ(^_-)-☆

既に断酒生活に入っているあなたであれば、あなただけのメリットを既に感じられており断酒の恩恵を受けているはずです。

断酒すると、間違いなく色々な面で好転するサイクルに加わることが出来るでしょう。

でも、一つの落とし穴があることに気付いたので今日はそれをお伝えしたいと思います。

どこかで結果を急いでいる自分がいた

こんにちは! エアです(^_-)-☆

私自身、それ程せっかちな性格であるとは思ってはいません。

でも、どちらかと言うと短期決戦タイプ。
短期間で集中するタイプです(*^^*)

コツコツと亀さんのように前に進むというより、ウサギのように飛び跳ねながら進んで行く方を選んでしまう傾向があります。

童話では最終的に亀が先にゴールして完結していますが、亀さんタイプでもウサギさんタイプでもそれぞれの良さがあると思っています。

ただ、もっと実感できる客観的なメリットが欲しいと焦っている気持ちがあることに気付いたのです。

もっと、いい結果が今すぐ欲しい。

もっと、いいメリットを今すぐ実感したい。

ただノンアル生活を行うだけの日常の中で、そんな宝くじに当たるかのような幸運が降ってくるはずはないのに結果を焦っていたのです。

代償はその時その瞬間に得られている

元々お酒を飲まれない方からするとごく小さな普通の行為の断酒生活。

たったそれだけのことで、既に多過ぎるほどのメリットを享受できているのです。
それは、私の過去の記事から多く確認出来るはずです。

もう既に多くのメリットを頂いている。
それも、たった断酒3ヶ月と少しの短い期間で。

そのことに目を向けずに、焦りみたいな気持から物足りないような感情がうまれてしまってました。焦りの気持ちがどこかにあったのでしょう。
この点を反省すべきだと自分自身に言い聞かせました。<m(__)m>

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結果だけを望むと味気なくなってしまう

時間をかけて料理を楽しむ気持ちで

どこかで、インスタントラーメンのようにすぐに目の前に完成された結果が出てくることを期待してしまっていたのでしょう。

何というか、もっとドシッと構えて悠然と過ごすような姿勢が必要だと思います。そして、小さな変化を見逃さないことも大切でした。

これから先に起こる結果を楽しみにしつつ、日々の生活を小さな成功体験で積み重ねていく姿勢ですね。

実際、お酒飲まない決断をして本当に良かったと日々実感しているのですから。

だから『お湯を入れてパっ』と3分後に楽しむ食事も結構ですが、もっと手の込んだ料理をするような気持ちで、その料理をする過程も楽しみながら過ごしていきたいと思ったのです(^_-)-☆

調味料を入れながら、ポトポト時間をかけて自分好みの味に仕上がる工程を楽しむように(^^♪

旅行に行くときの楽しみ

例えば、文明が進んだ未来にドラえもんに出てくるような『どこでもドア』が出来たとしたらどうでしょう?

その、『どこでもドア』を使って目的地に行きたいと思いますか?

あるいは、小説を読むときはどうでしょうか?
一気に結論を確認するために最終頁をめくります?

私なら、途中の旅路も楽しみたいです。
小説も途中の経過も楽しみながら読んでいきたいです。

だから、断酒生活も今この瞬間を楽しみつつ目的地まで向かっていこうと思います。

時には、走って気持ちのいい汗を流し、
時には、歩きながらのんびりと風景を楽しみ、
時には、ちょっと座って冷たい炭酸水を一気飲み(*^^*)

そういう気持ちに気付かされたことも、断酒生活の大きなメリットです。

お酒飲んで、ボーっとなってた頃とは大違いです。
全く別人のような生活になりました。

結果を焦る前に、既に得られた結果に感謝したいですね(^^)/

そして、行く先の未来にもっと大きな結果が得られるといいですよね!

仮に、その先の未来が自分の今思っていることと違っていても今を十分に楽しめているのですから、その時が来てもきっと楽しい瞬間を味わえるはずです。

まだ、断酒されていないあなた。

いいですよ~、断酒生活(^^)/

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