ノンアル生活楽しんでおられますか？
それとも、苦しみの方が大きいですか？(^_^;)
同じノンアル生活なら、出来れば楽しみながらそして成長を感じていきたいですよね！
知らず知らず心の支えになってくれている断酒生活
もう断酒生活も5ヶ月目に入っている私には、毎日の夕刻の時間帯が迫ってきても飲酒の欲求が襲ってくることはありません。
お酒の無い生活も当たり前の日常に入りつつあると自分では感じています。
そうなると、断酒1ヶ月後位に強く感じていた新鮮味も少しずつ無くなってきていることもまた事実です。
言い方を変えると、ノンアル生活が定着してきて習慣化出来ている証拠だとも言えますよね(^.^)
断酒後に確保できたたくさんの時間すら、今ではすっかりと新しく出来た『やるべきこと』に埋め尽くされ、新たに時間管理をしないといけないなと感じているところです。
少しずつではありますが、ノンアル生活が当たり前の状態になってきてくれています。
それは同時に、断酒直後の時期に感じていた新鮮な感覚も自分の中で定着し、断酒生活が次の段階に入っていることを意味しているのではと思っています。
寂しい気持ちもありますが、次の段階へ進んでいるのだという期待感もあります。
そして、次はどんな試練や達成感が待ち受けているのかワクワクしている気持ちでもあります(^_^
少しずつの変化でも見逃さないように、出来るだけ敏感でいようと意識している私です。
『断酒生活が自分を支えてくれている』という気持ち。
これだけはこの先も当分無くなることはないだろうと思っています。
色々な試練や試しやトラブルのなかで
最近の私の記事、仕事上のトラブルの事をよく書いてしまっています(^_^;)
一方で、仕事を離れた日常生活では飲酒習慣のある時には出来なかった新しいことに挑戦しようと、取り掛かっていることもあります。
例えば、投資の勉強であったり・・・色々です(^.^)
そうすると、どうしてもあまり良くない感情が出てきてしまうのです。
「なぜ、新しいことに挑戦しようとするといつも仕事で面倒なことが起こって来るんだ？」
と、何かに邪魔されているかのような気持ちになってしまうのです。
こういう状況の中で、どんな考え方を持つべきか？
教科書的な答えは私も知っています。
『この難局をクリアすると、レベルアップ出来る！ワクワクする』
と考えて対処することです。
そんなことは、わかっていますよ。
でも現実の世界って、教科書どりにはいかないものですよね・・
正しい答えは知っている。
どちらの考え方を選ぶべきかも知っている。でも・・・
そのような自分自身との戦いと葛藤の機会が最近は多くあるのです(*_*;
過去の経験からの呪縛も
自分の過去を振り返ってみても、色々な挫折を多く経験しています。
もちろん成功体験も多く持っていますが、挫折の苦い経験も思い出すことはあるのです。
特に、今のように新しいことにチャレンジしている時。
この先どうなるか、全くわからない時期です。
そういう時、どうしても
『あの頃、自分はこんな感じで挫折したのか。同じパターンだが、大丈夫だろうか？』
みたいなことを考えてしまいます。
過去の苦い経験がよみがえってしまい、もし今やっていることが無駄なことになってしまったらどうしよう？
といった不安が襲ってきたりしてしまう瞬間もあったりします。
私の心の強い味方
今やっていることが、全く意味の無いことだったらどうしよう？
そんな気持ちに襲われ、過去の挫折経験がオーバーラップしてしまいそうになることがあっても、今の私には昔とは違うことがあります。
そう、断酒を継続出来ているという厳然たる事実です(^^)/
これだけは、自分自身の成功体験。
そして、目に見える実績を重ねているのです。
断酒しようと決断した自分が、飲酒をしたいという欲求をコントロールしているのです。
断酒は、私が自分自身をコントロールできている証。
この証が、一つの自信となり私の心の支えになってくれているのです。
コントロールとは主（あるじ）になること
コントロールとは、あなたが主となることです。
あなたが、持ち主となることです。
あなたが、お金の主となるのです。
お金にコントロールされるべきではありません。
あなたがコントロールすべき、あなたの人生です。
人生の荒波にコントロールされるべきではありません。
振り回されてはいけません。
躍らせれてはいけません。
荒波の中、あなたの人生をあなたが主となってコントロールするのです。
自分で操縦するのです。
踊らされるのではなく、自分でダンスするのです(^^♪
私の場合、断酒生活の継続が小さな力になってくれています。
自分の人生の主となるべく、正しくコントロールしていきたいです。
どのような荒波の中でも、しっかりと北極星を見極めて操縦していきたいです。
それが、人生好転の全ての始まりであるはずです。
断酒生活を継続できているということ。
あなたが断酒を決断しそれを継続出来ていることは、あなた自身があなたの人生の主になっているということを意味しているのです。
だからどんな状況であっても、どのように感じるかはあなたがコントロールすればいいことなのです。
私も、選ぶべき感情を自分で選択します。
お酒やめる決断をして、本当に良かったと思っています(^^♪
□コントロールするとは、マスターするということ
□マスターするということは、あなたが主（あるじ）となるということ
□お金も時間も人生も、あなたが主となるべきであるということ
□挫折時も成功時もその時に感じる気持ちを、あなたがコントロールできる
□あなたが主となって行っている断酒の決断は、心の支えになってくれること
