ノンアル生活直後に待っているもの
今日は、まだ断酒に踏み切れないあなた。
『今はまだ無理だけど、断酒をスタートさせる心構えを作っているところです』
というあなたへのメッセージを送りますね！
断酒生活後に起こること
ノンアル生活が定着してくると、あなたの人生は間違いなく激変してくるでしょう。
良い方向へ好転してくるはずです。
ただし、直ちに好転へ向かい始めるかというとそうではないです。
長い習慣を断ち切るのですから、ある程度の忍耐の時期も必要となってきます。
これは、仕方のないことですね。
ちょっと辛いかもしれませんが、
『好転した人生を受け入れる器を作るために自分を鍛えているんだ』
と自分に言い聞かせて乗り切りましょう～!(^^)!
断酒への事前準備としてすべきこと
まず、断酒前のあなたへアドバイスしたいことは2つです。
- 最初の2週間はとても辛いということを知っておく
- 断酒によってたくさんの時間が得られることになるので、その為の準備をする
この2つです。
想像に難くないでしょうが、断酒の最初の2週間は結構な空虚感に襲われることになります(^-^;
人によっては、うまく眠りに入れない方もおられるはずです。
最初の2週間の私の過ごし方
その2週間、私は多くの断酒諸先輩の方々のyoutubeやブログを見ることによってその期間をやり過ごすことが出来ました(;^ω^)
1日の大半の思考が、お酒のことで占められてましたから(^-^;
その時に、多くの方の断酒経験やこれから起こってくる断酒によるメリットを吸収することによって1日1日を乗り越えていました。
心配しないで下さい。
2週間ほど経過したところで、あなたの飲酒欲求はかなり和らいでくるでしょう。
とにかくこの時期に備えて、乗り越えていく為の材料を準備しておくことをお勧めします。
私の場合は、先ほど言った諸先輩方のyoutubeやブログでした。
この場を借りて、断酒に関する前向きな情報を発信下さっている先輩方へお礼申し上げます。
大きなる飛躍の前に
そして2つ目ですね。
断酒後に、あなたが達成したいことや欲しいもの等をリストアップしておくといいと思うのです。
今は、晩酌の毎日かも知れません。でも、お酒を飲みながらでも
「いつかは、始めたいなぁ。」
「あれをいつかは手に入れたいなぁ。」
といったことはないでしょうか？
あなたが、料理好きの方であるなら、
「有名なあの方が教えている料理教室に通いたい。」
あなたが、カラオケ好きであるのなら、
「ボイストレーニングに通って、大会に出たい。」
投資や貯蓄に興味があるのなら、
「投資の勉強をして、財テクへの行動を起こしたい。」
色々あるでしょうが、ご自身が達成したいことをクリアにしておくのです。
達成する為の元手は既にあなたが持っている
その為に投資できるのは、断酒後のあなたの時間と浮いた費用です!(^^)!
断酒を始めると、あなたの時間は一気に増えてきます。
そして、お酒に費やしていたお金も手元に残るはずです(^_^)/
いままで、消費していたものをあなたの今後の未来のための投資に変えてしまうのです。
消費と投資。
時間やお金を使う行為は同じでも、この二つには大きな違いがありますよね!(^^)!
お酒を止めた直後に、あなたの前に突然ぽっかりと空いた時間が現れてくるのです。
その時に何をしたいかを自分でわかっている方とそうでない方とは、大きな違いが出てくるはずです。
ちょっと残念だなと思うのは、その空いた時間にあまり意味のない習慣が入ってしまうことですね。
そんなことにならないように、あなたの今後の人生で実現したいこと、その為に必要なやるべきことを整理しておくといいと思いますよ(^_^)/
もっと欲を言うと、あながた今この時に断酒を決断されることですね(*^^*)
応援してます！
断酒生活、最高！
