全く意識していなかった髪の毛だったが
アラフィフの私ですが、幸いにも髪の毛の量については元来から悩みを持っていませ
ん(^.^)
髪の悩みといえば、白髪の方です。
特に両耳付近の白髪が増えてしまい、久し振りにあった人からは
「老けたねぇ」
とよく頭を見ながら言われてしまいます。
ですが、それ程大きな悩みでもありません。
今は、『経時進化』という考え方も身に付けておりますので(^^♪
なので、アルコールと髪の毛の関係については私はずっと無関心でした。
ですがつい先日、夕食時に娘から言われたのです。
「なんか、髪の毛が増えてない？」
自分でもかすかに感じていた髪の変化
実は、ほんの少しだけですが私自身でも髪の毛の変化を感じていました。
時期にして、断酒後6ヶ月後くらいからでした。
気のせいかなと思いながらも、
「少し量が増えているのかなぁ？」
と朝の身支度の時にかすかに感じてはいたのです。
ですが、自分でもかすかに感じる程度の変化です。
断酒との因果関係もはっきりしないので、誰にも話すことなく過ごしていました
(^.^)
ホントのホント、家族にすら話していなかった自分で感じていた髪の毛の変化です。
それが、娘の方から私の髪のことを言ってきたのです。
「髪質が変わったのか、直毛になってるのかわからないけど・・・、髪が増えてる？」
正確に言うと、そのように言われました。
断酒すると、髪にも良い影響があることは本当かもしれません。
少なくとも、私の髪には変化が間違いなくあるのです。
白髪への影響は無し
ちょっとだけ調べてみましたが、アルコールと髪の毛にはやっぱり因果関係があるみたいですね(^^♪
お酒を飲むと、体内でアルコールが分解されて、アセトアルデヒドという物質が生成
されますが、この物質は血液中の栄養や酵素を押しのけてしまう性質を持っていま
す。その結果、頭皮や毛髪に栄養が行き渡らなくなる可能性があるのです。出典：https://www.aderans.co.jp/kamiwaza/usugeno_taisaku/drinking_too_much/
髪質が良くなったとか、そこまでは正直わかりません。
それまでは少し癖毛気味だった私の髪が何だか、ストレートっぽくなっているように感じています。
量も増えているかもしれませんね。
ですが、白髪の方はそのまま変化無しです(^-^;
こちらが全て黒髪になってくれると、見た目ももう少し若くなってくれると思うのですが。
もし白髪が減ってくるようなことがあったら、その時は真っ先にこのブログでご報告致します(^^)/
断酒後に見た目も若くなったという方たち
断酒して、見た目も若々しくなったと言われる方は多いです。
私の方はそれ程の劇的な変化は見られません。（実は自分では少し、見た目も若返っていることを感じてはいます・・・）
他人様からそのように言われたときは、若返りの変化も信頼できるものだと思いますのでその時は自信を持ってご報告しますね。
今はまだまだ、自分で思っているだけの段階ですので信頼性はとても薄いです(;^ω^)
実は、昨年の8月頃に自分自身を自撮りしています。
これは、断酒によって見た目に変化が起こるのかを確かめたいと当時思ったからです(^.^)
適当に車内で撮影したものなので、お見せできる程のものではありませんがもう少し時間の経過を待って変化があればこの先お伝え出来るかもとは思っておりますので。
気持ちの方は、7ヶ月前よりもずっと若々しい！
外観はともかく、気持ちの方はどんどん若返ってきています。
体調が良くなるので、気持ちにも良い影響があるのは当たり前ですよね。
先週の週末は、ブログ記事・掃除・洗車・お買い物・・・忙しく動き回る休日でした。
二日酔いの頭痛に悩まされ、半日は使い物にならなかった以前とは大違いの休日の過ごし方です。
これだけを見ても、習慣の積み重ねだけが大きな差を生んでくれることは想像に難くありません。
もはや、人生好転しない方がおかしいことです。
飲酒していた頃
「今日も酒のんで一日が終わっちゃうな。明日は少し読書しよう。」（結局、翌日も酒飲みリピート）
「今日は何か進歩できたかな？明日は頑張ろう。この先、自分はどうなるのかな。」（不安と焦り）
断酒後の今の自分
「今日も疲れたけど、充実してた。どんなことを学べたかな？おさらいしよう。」（就寝時のベッドで）
「今日やるべきことは出来たかな？目論見よりは小さかったけど、確実に前に進めた。」（前進出来てる）
「もう一日が過ぎた。やる事多くて時間が足りない。でもこの変化が続く自分の将来が楽しみ。」（未来志向）
考えている内容だけでも、これだけの違いが生じています。
やっぱり、髪の毛の変化よりもこちらの変化の方が私にとっては大きなうれしい変化です。
思考が未来へ向かっているからです。
明るい未来を見つめ続けることが出来るからです。
□お酒をやめて髪の毛にも変化が起こった
□現状では白髪が減るということまでは期待できない
□見た目の若さにも断酒は良い影響をあたえるかも！？
□もっと大きな変化は、断酒によって未来志向へとなれていること
□大きく成長している実感がある時は、心も喜んでいる(^^)/
