断酒11ヶ月です(^.^)/~~~
今月のブログ更新を振り返ってみたのですが、10記事にも満たない月となってしまいました(-_-;)
少し前までは毎日更新していましたから、あっという間に30記事増えていたのですが・・
来月は何とか10記事は書きたいなぁとは思っています<m(__)m>
ただ、決して怠けている訳ではないのですよ。（言い訳させて下さい～～）
自分的には、ここ数ヶ月はかなりストイックな生活をしております。
疲れもやっぱりたまりますねぇ。
睡眠時間もどうしても少なくなっているので、朝起きる時間もちょっと遅めです。
このブログを読んで下さっている皆さまは、私の大切な【仲間】であり【同志】
であると勝手に思っています(^.^)
そんな大切な皆様へ、どうしても『断酒による人生好転』をはっきりと証明したいのです。
断酒による自分の変化が表面化するまでの時間を、出来るだけ縮めようとしています。
お酒から離れることによって、人生は必ず好転する。
そのことを知って頂きたいので、これからもブログ続けていきますよ～♬
さっそく、体重のご報告から始めましょう！
断酒11ヶ月目の体重
71.2㎏（飲酒時） ⇒ 73.2㎏（本日）
なんか、ベルトがきつくなってきているような（笑）
この1ヶ月は、テレワークもあって外出もほとんどありませんでした。
（愛犬とのお散歩は増えましたけど(^.^)）
運動不足感は否めないですね。
正直なところ、新しい知識を得るためにかなりの時間を費やしているので、他のことにもう意識が向かないのです。
大好きなゴルフの練習も、お預け中です。
その時間がもったいないので、未練は全くないのですが・・・
まっ、一生こんな生活が続くことはないことを知っているので、楽しく過ごせています♪
ゴルフもほんの少しの我慢の期間を過ぎれば、やりたいだけプレー出来る日がきっと来るでしょう！
人生のほんの少しの期間だと思って、今を過ごしています(^.^)
飲酒欲求はほぼゼロ！
テレワークに入った直後から一月程は、飲酒欲求が復活してきた感がありました。
それも今では、全く感じることはありません。
何かのきっかけで、再び「飲みたい」と思うことはあるかもしれません。
いや、きっとそんな日も来るでしょう。
でも、飲もうとはとても思えないですね。
仕事以外の時間は全て、未来の自分の為に投資している今。
万一お酒に手が伸びてしまったら、全てがパァですから。
同僚たちが、
「酒量が増えているから・・・」
といった話を聞くと、私の方も少し『ゴクリ』となっていましたが最近はそれもありません。
羨ましいという気持ちも、もうないですね。
人は人、自分は自分です(^.^)
最近よく意識するワードは【後悔】
この1ヶ月、
「今日のこの1日、自分は後悔していないだろうか？」
それを自分に問い続けた日々でした。
一日一生の気持ちで過ごしています。燃え尽きることのないように、マラソンランナーのつもりでペース配分も考えながら（笑）
このような気持ちで過ごした1ヶ月。
今の1日の過ごし方の積み重ねが、勝負の分かれ目であるとも感じています。
密度の濃い時間を過ごせている毎日です。
幸い、妻は『寝ること』が趣味なのですぐに寝室に行ってくれます（笑）
娘はもう父親など相手にしてくれないので、すぐに自分の部屋に行ってくれます（悲）
一人になった時間を最大限活用しないといけない時期であると自分で感じます。
40代半ばを過ぎている今。
折り返し地点後の自分の人生が、今にかかっているような気がするのです。
お酒を止めて良かったと改めて思える時間です。
後悔は人を長く苦しめる
やりたいと思ったことをしなかった『後悔』は、何年経っても心から去ってくれません。
後悔の苦しみは想像以上のものです。
40代という年代は、自由になるお金や時間に制限が結構かかってしまう時期ですよね。
子育てに一番お金が必要な時期であり、仕事もそれなりに忙しくなるべき時期です。
20代・30代のように試行錯誤をするにも、慎重にならざるを得ない年代。
そうであっても、私たちは後悔の無い人生をおくるべきです。
心の声に従わないといけない時期は誰にでもあると思います。
そのように考えると、何かをスタートすることに年齢など関係無いことがスッと腑に落ちます。
「まだ若いから大丈夫。」とか、「もうその年齢だと厳しい。」
などという言葉に、大した意味はありません。
何事も「やりたいと思った時」があなたのタイミングです。
断酒だって、いくつから始めてもいいのです。
何度挑戦したって、大丈夫とすら思います(^-^;
時間は立体
私のブログを長く読んで頂いている方は、私が時間をとても大切に考えていることをご理解頂けている方もおられると思います(^.^)
時間って、人生そのものですからね♪
その時間ですが、時計で長さを計れるようなものだけでもないということのお話です。
時計なんて、便宜上つくられたものですから。
一つのモノサシではありますけど、時間には広がりがあり深さも生むものです。
更に言えば、時間はお金（それ以上のもの）でもあるので、貯蓄したり投資して増やすことも可能です。（もちろん、無駄遣いして浪費してしまうこともありますよ）
時間って、立体的に考える方が正解だということです。
人生50年、人生100年時代と時計で計る長さだけが尺度ではありません。
時間は、それぞれの中に各人が持っているものです。
時計的には短い人生であっても、それを最大限広げて高みを増し、容量を増やすことが出来るからです。
今これを書きながら、『ライフ・イズ・ビューティフル』という映画を流しています。
このような映画を観ていると、【人生は立体】的に考えた方が正しいことを再認識します。
悲しくとも、素晴らしい映画ですよ♬
□断酒11ヶ月目だが、何の改善もみられない体重(^-^;
□健康も良好！気持ちも良好！
□時間は線ではなく、面を重ねた立体
□広い視野で面を広げ、豊かな感情で深みを出す
□ライフって、本当にビューティフル(^^♪
