頭痛と体の疲れと共に目覚めていた飲酒時
過去にも数度触れていると思いますが、飲酒してた頃の朝はキツかったです(^_^;)
本当は『最悪だった』と表現したかったのですが、朝の神聖な時間に失礼かなと今は感じているので、『キツかった』と書かせて頂きました<m(__)m>
朝方に眠りが浅くなってくる時間帯、目覚ましをセットしている起床時間の1時間程前に頭痛を感じます。
目を閉じたままですが、
「あ～、頭痛い。次起きた時までに何とか痛みを取ってくれ～～」
と叫ぶ相手もいないのにそのような呪文みたいな言葉を口を動かさず発してました(*^^*)
そうして二度寝の1時間後、正式に起床し顔を洗って身支度に入ります。
その時の自分の顔を眺めながら、
「俺って、老けたなぁ。昔は若々しかったのに・・・」
と感じることが多かったです。
肌の質にも変化が（自分だけの認識だけど）
肌のことについては、私は男性ですしどちらかと言うと無頓着な方なのですが、随分と変化してきたことを感じています。
前は、いつもカサカサで水分を欲してそうな肌だったのですが今は逆ですね(*^^*)
ただ、自分ではそのように確認は出来ているのですが周りの方から言われたことはないので、客観視するとそれ程の変化ではないかもしれません。
でも、普段の生活で「お前、肌綺麗になったよな。」なんて会話しませんからね(^^)/
仮に思っても、人の肌の話なんてよほどの変化でない限りそんな話題にはならないでしょうから。
あなたが女性であれば、これは嬉しい変化でしょうね(^^)/
本当に自分で変わってきてると自覚できるようになると思いますよ。
瑞々しさが戻って、生命力が内側から湧き出てくるようなそんな肌を実感できると思います(^_^)/~
コーヒーを飲みようやく目覚める
そうして体のダルさを感じながら身支度を終えた後、コーヒーを飲んでようやく目が覚めてきたかなと感じるパターンでした。
脳がようやく起きてくれたかなと、カフェインを摂取して感じてましたね。
断酒後もコーヒーの方は止めることは出来ないです(*^^*)
毎朝ホットコーヒーを3カップは飲んでます。暑い夏でも、ホットコーヒー派です。
家族ハワイ旅行を実現し、コナコーヒーをたっぷり購入するために貯金している日々なのです(‘ω’)ノ
通勤の車でも体の疲れは感じていた
出張の無い日は自動車通勤をしているのですが、その車中でも体の疲れは多少感じていました。その時には、頭痛は取れていることが多かったのですがそれでも体の方は疲れを感じてましたね。
当時はそれ程感じてませんでしたが、断酒後の現在と比較するとその違いは顕著にわかります。
断酒後は頭がスッキリ！
今は常時、頭はスッキリしています(^^)/
朝方、目覚ましのセット前に眠りが浅くなる時もありますが何の違和感も感じることなく再度眠りに入ります。
体の疲れもなく、目覚めてすぐに体を伸ばし、そして爽やかに身支度です。
しかも、そのスッキリ感が長続きするのですよ。
お昼のランチタイムを過ぎた時間帯でも、以前のように我慢できない程の睡魔に襲われることも無く、多少の疲れは出てきますがそれでも頭はスッキリしています。
断酒3ヶ月程度の私でもこの変化です(^^♪
今の私が課題としていること
常に頭がスッキリしている状態の今、時間が足りないと感じ始めているこの頃です。
不思議ですね。
断酒後に、自分のコントロール出来る時間が圧倒的に増えたにも関わらずもっと時間が欲しくなってきているのです(・_・;)
このブログについても
色々な新しい知識を吸収しながら、そして行動に移していきたいと思っています。
このブログについても、最初は本当に無知からのスタートでしたが毎日少しずつ知識を入れながら、少しでも読みやすく出来ればと考えている毎日です。
そして、広告も貼ってみたいなと思っています(^_^;)
これによって、多少読みづらいと感じることも生じるかもしれませんがどうかお許し下さい<m(__)m>
影響が少ないように極力気を使っていくつもりですが、今は新しい知識を行動に移して色々なことを試したいとも思っているのです。
あなたに有益であると感じて頂ける、断酒についての情報を最大限努力して発信していく。
結局、時間は宝
頭がスッキリな状態で考えると、『時間は宝』であるということを怖いくらいに実感できます。
もうこれからは、お酒なんて飲んでる時間はないなと本当に感じますね。
私は、お酒を飲まれている方々を否定していません。
飲酒されている方でも、私より立派な方は数えきれないほどおられます。
人それぞれとは、まさしくこのことですね。
でもこのことも事実なのです。
今の私が過去の自分と比較し、どんなに公平な目で判断しようとしても、やはり飲酒していた頃の自分の時間の使い方はもったいなかったと感じることが多いということ。
消費から投資へ。
以前はこの違いを意識していませんでした。
今後は、時間の消費ではなく投資へと意識しながら過ごしていきたいと思っています。
あなたの人生好転の為に、ほんの一滴のヒントでも提供できるのであれば私も嬉しいです。
ノンアル生活がどんな変化を与えてくれるのだろう？
断酒生活、最高～～
